Un irigator bucal (duș bucal) merită cumpărat mai ales dacă ai aparat dentar fix, punți, implanturi sau dacă nu reușești, orice ai face, să folosești ața dentară. Pentru restul oamenilor, e un plus plăcut, dar nu o necesitate. Studiile arată că poate reduce puțin inflamația gingiilor pe termen scurt, însă dovezile sunt slabe, iar irigatorul nu înlocuiește periajul și nici curățarea mecanică dintre dinți.
Ce este și cum funcționează
Irigatorul bucal e un aparat mic cu un rezervor de apă, o pompă și o duză subțire. Pompa trimite apa în pulsuri rapide, iar tu îndrepți jetul spre linia gingiei și spre spațiile dintre dinți. Jetul spală resturile de mâncare și o parte din placa moale, inclusiv din locuri unde periuța nu ajunge bine, cum ar fi sub o punte sau în jurul brackeților.
Ce nu face la fel de bine este să desprindă placa lipicioasă, deja aderentă de suprafața dintelui. Placa e un strat organizat de bacterii, iar un jet de apă o deranjează doar parțial. Ața dentară și periuțele interdentare o răzuiesc efectiv. Asta explică aproape toată discuția „irigator sau ață”.
Ce spun studiile
O recenzie Cochrane care a analizat metodele de curățare dintre dinți, folosite în plus față de periaj, a găsit că irigatorul bucal poate reduce gingivita după o lună, dar nu s-a mai văzut o diferență la trei sau șase luni. Pentru placă, dovezile nu au arătat un beneficiu față de periajul singur, nici la o lună, nici mai târziu. Autorii descriu certitudinea dovezilor ca fiind scăzută sau foarte scăzută.
Asociația Dentară Americană recunoaște irigatorul ca metodă acceptabilă de curățare între dinți, mai ales pentru cei cărora le e greu cu ața sau care au aparat dentar ori punți. NHS recomandă, pentru majoritatea oamenilor, ața dentară sau periuțele interdentare. Pe scurt: irigatorul e o unealtă utilă în anumite situații, nu cea mai bună metodă pentru toată lumea.
Pentru cine merită cu adevărat
Dacă porți aparat dentar fix, irigatorul e probabil cea mai ușoară cale să scoți resturile de mâncare din jurul brackeților și de sub sârmă. Periajul rămâne obligatoriu, iar ortodontul îți poate arăta și periuțele interdentare mici care intră sub arc. Dacă ai o punte, jetul curăță sub corpul punții, unde ața ajunge doar cu un fir special. Pentru un implant dentar, curățarea zilnică în jurul lui contează mult, pentru că inflamația gingiei din jurul implantului poate duce, netratată, la pierdere de os (periimplantită). Întreabă medicul care ți-a pus implantul ce combinație de periuțe interdentare și irigator ți se potrivește.
Irigatorul mai are sens dacă ai artrită, tremor sau alte probleme cu mâinile care fac ața aproape imposibil de folosit. La fel, dacă ai încercat luni de zile să folosești ața și pur și simplu nu o faci, un irigator folosit zilnic e mai bun decât o ață care stă în sertar.
Dacă ai parodontită, irigatorul poate fi un ajutor în întreținerea de acasă după tratament, dar nu tratează boala. Pungile adânci de la gingie se curăță în cabinet, prin detartraj și chiuretaj subgingival. Dacă ai gingii sensibile care sângerează la ață, sângerarea e de obicei un semn de inflamație, nu un motiv să renunți la curățare; de multe ori scade după una-două săptămâni de curățare constantă.
Irigator, ață sau periuțe interdentare?
Pentru cei mai mulți oameni, varianta cea mai eficientă și ieftină rămâne ața dentară sau periuțele interdentare, o dată pe zi. Periuțele interdentare sunt de obicei mai ușor de folosit decât ața acolo unde spațiile dintre dinți sunt mai largi. Dacă ai dinți foarte strânși, ața trece mai ușor.
Irigatorul poate fi adăugat peste acestea sau, în situațiile de mai sus, folosit în locul aței, după ce discuți cu dentistul. Ordinea nu contează foarte mult, dar mulți dentiști recomandă curățarea dintre dinți înainte de periaj, ca pasta cu fluor să ajungă apoi și în spațiile curățate. Oricum ai face, periajul de două ori pe zi rămâne baza; dacă te gândești și la el, vezi comparația dintre periuța electrică și cea manuală.
Ce tip alegi
Există trei variante principale. Modelele de blat, conectate la priză, au rezervor mare și presiune reglabilă în multe trepte; sunt cele mai comode pentru folosirea zilnică acasă, dar ocupă loc lângă chiuvetă. Modelele portabile, cu acumulator, sunt compacte și bune pentru băi mici sau călătorii, dar rezervorul se golește repede și uneori trebuie umplut la jumătatea curățării. Modelele care se montează la robinet nu au nevoie de curent, dar presiunea depinde de apa din rețea și se reglează greu.
Indiferent de tip, caută presiunea reglabilă, ca să poți începe blând, și duze care se schimbă ușor. Duzele pentru aparat dentar sau pentru implanturi sunt utile doar dacă ai nevoie de ele. Verifică și cât costă duzele de schimb, pentru că se înlocuiesc periodic.
Cum îl folosești corect
- Umple rezervorul cu apă călduță; apa rece poate provoca sensibilitate.
- Pornește pe cea mai mică treaptă de presiune.
- Aplecă-te peste chiuvetă, pune duza în gură și abia apoi pornește aparatul. Ține buzele ușor închise, ca să nu stropești, și lasă apa să curgă în chiuvetă.
- Îndreaptă jetul spre linia gingiei, aproape în unghi drept față de dinte, și mergi încet de-a lungul arcadei, oprindu-te câteva secunde în fiecare spațiu dintre dinți.
- Curăță atât partea dinspre obraz, cât și cea dinspre limbă și cerul gurii.
- La final, golește rezervorul și lasă-l să se usuce, ca să nu se formeze depuneri și mucegai.
Nu pune în rezervor ape de gură, bicarbonat sau alte soluții decât dacă producătorul aparatului și dentistul spun că se poate. Crește presiunea treptat, pe parcursul câtorva zile. Un jet prea puternic de la început poate irita gingia. Primele folosiri sunt adesea stângace și stropești oglinda; după o săptămână, durează câteva minute.
Ce nu poate face
Irigatorul nu înlocuiește periajul, nu îndepărtează tartrul și nu tratează o carie sau o boală a gingiilor. Nu previne singur nici cariile dintre dinți. Dezavantajele practice sunt costul mai mare decât al aței, spațiul ocupat, nevoia unei prize pentru modelele de blat și perioada de acomodare. Dacă observi sângerări care nu trec, gingii retrase sau dinți care se mișcă, nu te baza pe irigator: mergi la un control.
Întrebări frecvente
Pot renunța la ața dentară dacă folosesc irigatorul?
Pentru majoritatea oamenilor, ața sau periuțele interdentare rămân mai eficiente împotriva plăcii lipite de dinți. Dacă ai aparat dentar, punți sau probleme cu mâinile, irigatorul poate fi folosit în locul aței, dar discută asta cu dentistul la control.
Irigatorul ajută la respirația urât mirositoare?
Poate ajuta dacă mirosul vine din resturi de mâncare rămase între dinți sau sub lucrări dentare. Cea mai frecventă sursă este însă depunerea de pe limbă, iar pentru ea contează curățarea limbii și tratarea gingiilor. Dacă mirosul persistă, cere un control.
Pot folosi irigatorul dacă mi-au sângerat gingiile?
Da, pe treapta cea mai mică. Sângerarea ușoară din primele zile e de obicei semn de inflamație și scade pe măsură ce curățarea devine regulată. Dacă nu scade după două săptămâni sau ai și durere, umflătură sau miros neplăcut, mergi la dentist.
Irigatorul e potrivit pentru copii?
Pentru copiii mai mari, mai ales cei cu aparat dentar fix, poate fi util, cu presiune mică și sub supraveghere. La copiii mici nu e necesar; periajul făcut de părinte rămâne principalul lucru.
Articolul are scop informativ și nu înlocuiește consultul la medicul stomatolog.
